После обучения по йоге в Непале я практически каждый день делаю различные пра...

После обучения по йоге в Непале я практически каждый день делаю различные практики и в основном это внутренние практики (праноямы, мантры, медитации). К практике асан я так еще и не вернулся, думаю нужно время. И я чувствую значительный сдвиг восприятия во внутрь от внешних событий к внутренним ощущениям.

Возможно эта фотография добавит Вам немного интроспективы 🙏