Тугоподвижность тазобедренного сустава и шея: связь, о которой мало кто думает

Тугоподвижность тазобедренного сустава и шея: связь, о которой мало кто думает

Тело — это система рычагов и цепей. Если один сустав работает неправильно, нагрузка перераспределяется по всему телу. Поэтому тугоподвижность или боль в тазобедренном суставе часто ведёт к проблемам с шеей.

Как тазобедренный сустав влияет на шею? 🔸Перекос таза = нарушение осанки. Когда таз двигается неправильно, позвоночник вынужден «компенсировать». В итоге плечи уходят вперёд или вверх, а шея берёт лишнюю нагрузку. 🔸Мышечно-фасциальные цепи. Зажимы в ягодицах и тазу передаются вверх по спине, доходят до шеи и провоцируют хроническое напряжение в трапециевидной и подзатылочных мышцах. 🔸Походка и биомеханика. Ограничение движений в тазобедренных суставах меняет шаг и походку. Тело ищет баланс за счёт наклонов головы и микродвижений шеи. Со временем это приводит к боли и хрусту.

♦️Почему нельзя лечить только шею? Пока тазобедренный сустав остаётся зажатым нагрузка будет «подниматься вверх». Даже если снять боль в шее мануальными приёмами, она вернётся, если не устранить первопричину. Работа с тазобедренным суставом восстанавливает нормальное распределение нагрузки и разгружает шею.

Проблемы в тазобедренных суставах часто становятся источником хронической боли в шее. Только комплексный подход работа и с шеей, и с тазом даёт устойчивый результат.

Если у вас болит шея, а вместе с этим есть скованность в тазобедренных суставах причина может быть именно в них. #истории_клиентов@staskinesio🤍