Почему хрустит позвоночник и стоит ли переживать⁉️

Почему хрустит позвоночник и стоит ли переживать⁉️

Хруст в позвоночнике знаком почти каждому,то в шее «щёлкнет», то в пояснице «потрескает». Иногда это просто безобидная реакция суставов, а иногда сигнал, что с позвоночником не всё в порядке.

Откуда берётся этот звук? Внутри наших суставов есть синовиальная жидкость она смазывает поверхности и помогает им двигаться плавно. При смене положения тела давление в суставе меняется, и в жидкости образуются пузырьки газа. Когда они лопаются, мы слышим тот самый «хруст». Чаще всего это происходит в шее, пояснице или грудном отделе.

Когда волноваться не нужно❓ Если хруст появляется время от времени, не болит, а после него становится даже легче всё нормально. Это часто случается после долгого сидения или сна, когда суставы «просыпаются».

Когда хруст тревожный сигнал❗️ Если вместе со звуком появляется боль, скованность, «прострелы» или ограничение движения это может быть признаком остеохондроза, грыжи, артроза, сколиоза или нестабильности позвонков. Иногда виноваты костные разрастания остеофиты.

Что делать⁉️ При регулярном и болезненном хрусте лучше не гадать, а пойти к врачу. Рентген или МРТ помогут понять причину, а лечение может включать ЛФК, массаж, мануальную терапию и физиопроцедуры.

Если хруст без боли скорее всего, норма. Но если он мешает двигаться или вызывает дискомфорт, откладывать визит к специалисту не стоит.