Невидимые мышцы, которые могут сделать лицо либо мягким и живым… либо уставши...

Невидимые мышцы, которые могут сделать лицо либо мягким и живым… либо уставшим и «тяжёлым», даже если вы хорошо выспались. Крыловидные мышцы

О них почти никто не говорит. Хотя именно они часто решают, выглядит лицо расслабленным или постоянно напряжённым.

Крыловидные мышцы — это глубокие жевательные мышцы. Их две: медиальная и латеральная. Они находятся внутри, ближе к суставу челюсти, поэтому мы их не видим, но именно они управляют положением нижней челюсти.

И да от них напрямую зависит овал лица.

Что они делают ❓ Медиальная крыловидная помогает сжимать челюсть и выдвигать её вперёд. Латеральная запускает открывание рта и отвечает за движения челюсти в стороны.

Обе мышцы связаны с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). А значит с симметрией лица, положением головы и даже осанкой. Когда они работают правильно лицо выглядит естественно сбалансированным. Когда нет начинаются изменения, которые многие принимают за «возраст».

Крыловидные мышцы редко болят напрямую. Они просто постепенно меняют геометрию лица.

Что появляется: — нижняя треть лица становится тяжелее, появляется «квадратный» овал; — линия челюсти теряет мягкость; — возникает асимметрия — одна сторона лица выглядит напряжённее; — появляются провалы в области щёк и угла челюсти; — лицо выглядит более жёстким, взгляд — уставшим.

Если одна сторона напряжена сильнее, челюсть буквально начинает смещаться. А вместе с ней положение головы, плеч и даже таза. Тело всегда работает как единая система.

Часто это сопровождается сжатием зубов или бруксизмом когда человек ночью буквально «держит стресс челюстью».

Это ускоряет старение. Постоянный спазм ухудшает кровообращение и питание тканей. Кожа получает меньше кислорода, хуже восстанавливается, быстрее появляются складки и заломы. Проблема не в коже. Проблема в глубоком мышечном напряжении.

Задача не «накачать» мышцы лица и не убрать их, а вернуть нормальный тонус и свободу движения.

Когда крыловидные мышцы расслабляются: ✔ овал лица становится мягче; ✔ уменьшается асимметрия; ✔ лицо визуально вытягивается; ✔ исчезает ощущение тяжёлой нижней челюсти; ✔ выражение лица становится более открытым.

Именно поэтому в мануальной терапии и грамотной работе с лицом всегда уделяют внимание глубоким жевательным мышцам даже если внешне проблема кажется чисто эстетической. Крыловидные мышцы не просто участники жевания. Это скрытый каркас нижней части лица. И иногда достаточно вернуть им свободу движения, чтобы лицо выглядело моложе без уколов и радикальных процедур.