Мануальная терапия — это не только про тело. Это всегда ещё и про психику 🙂

Мануальная терапия — это не только про тело. Это всегда ещё и про психику 🙂 За годы практики я всё больше убеждаюсь: одни и те же техники у разных людей дают разный результат. И причина чаще всего не в теле, а в том, в каком состоянии человек приходит на приём.

Боль — это не просто сигнал от мышц или суставов. Это результат работы нервной системы, эмоций, накопленного напряжения и опыта прошлых болей.

Почему же психоэмоциональный фон так важен❓

Человек, который долго живёт с болью, почти всегда живёт в напряжении. Появляется страх движения, осторожность, ожидание боли. Тело начинает «зажиматься заранее» мышцы входят в гипертонус, дыхание становится поверхностным, подвижность снижается.

Это не слабость и не «накрутил себе». Это нормальная защитная реакция нервной системы.

Очень часто я слышу: — «Я боюсь, вдруг станет хуже» — «Мне страшно расслабиться» — «Я уже привык терпеть»

И пока этот фон сохраняется, тело не может по-настоящему отпустить спазм.

Почему доверие - часть лечения🧐

Мануальная терапия работает только тогда, когда тело чувствует безопасность. Не давление, не резкие манипуляции, а ощущение: «Со мной всё в порядке, меня слышат, со мной аккуратно».

Когда человек понимает, что происходит, зачем мы делаем то или иное движение мышцы расслабляются быстрее, реакции мягче, результат устойчивее. Иногда уже в процессе работы люди начинают глубже дышать, зевать, чувствовать тепло или лёгкость. Это не «чудо» это нервная система выходит из режима тревоги.

❤️‍🔥Шея и плечи часто держат стресс и подавленные эмоции. ❤️‍🔥Поясница тревогу, перегрузку, ответственность. ❤️‍🔥Грудная клетка сдержанные переживания и постоянное «надо». Работая с телом, мы неизбежно затрагиваем и эти уровни.Иногда это проявляется вздохом облегчения, иногда слезами, иногда ощущением «отпустило внутри».

Это нормальная часть процесса восстановления.

Важен индивидуальный подход⬆️

Нет универсальной схемы. ⏺Кому-то нужно начинать очень мягко. ⏺Кому-то наоборот, важно почувствовать уверенность и опору. ⏺Кто-то хочет подробных объяснений, а кому-то важно просто чувствовать результат.

Моя задача увидеть, в каком состоянии находится человек, и подстроить работу под него, а не под шаблон. Когда мы работаем не только с мышцами, но и с нервной системой, такой подход даст нам быстрое восстановление нервной системы, эффект будет держаться дольше, снижается количество обострений, человек начинает лучше чувствовать своё тело и понимать его сигналы. И главное появляется ощущение контроля, а не беспомощности.

Тело и психика не живут отдельно. И когда мы учитываем это в работе восстановление становится глубже и стабильнее.

Если откликается значит, вы уже на правильном пути 💬