Как навсегда забыть о боли между лопаток ⁉

ТОП - 5 упражнений: 1 - " Вращение лопаткой" - разминочное упражнение выполняем 10 раз 2 - "Wall clides" - 2 подхода по 12 повторений 3 - "Горизонтальная тяга" 3 подхода выполняем по 10 раз 4 - "Подъем рук с мини бендом" 3 подхода выполняем по 8 раз 5 - "Open book" 2 подхода выполняем по 8 раз

Делитесь своими результатами в комментариях, что было сложно, что не получилось сделать?🤓

Нужна консультация?

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на приём, напишите мне в Telegram.

Написать в Telegram