«Анамнез и диагностика»

«Анамнез и диагностика» хочу приоткрыть дверь и показать маленький кусочек из моего приема.

Наше тело всегда с нами разговаривает. Только не всегда это слова, чаще сигналы. И услышать их бывает сложно без помощи специалиста. Но иногда достаточно просто быть внимательным к себе. В этом случае девушка уже начала слышать сигналы своего тела ещё до появления боли и это очень важно. Потому что легче скорректировать состояние на ранних этапах, чем ждать, пока «прижмёт».

Что можно распознать самостоятельно? 1️⃣Ощущения Разница в ощущениях справа и слева это не норма! И речь идёт не только о конечностях. Если, например, правая часть спины ощущается иначе, чем левая, или вы вообще почти «не чувствуете» одну из сторон тела — это тоже сигнал, что что-то идёт не так! 2️⃣Подвижность. Левая рука/нога двигается хуже, чем правая? Допустим разброс 5–10%, но лучше, если объём движений одинаков. 3️⃣Чувствительность. Когда прикосновения кажутся «странными», то слишком холодными, то горячими, или предметы ощущаются по-другому И не важно, чем мы это почувствовали: ладонью, локтем, ребром, коленом. Это сигнал, что нерв даёт сбой. Кинестетика должна быть ровной. 4️⃣Симметрия. Организм устроен так, что снаружи мы более-менее симметричны (не идеально). Если заметили явные перекосы в лице, плечах, талии, бёдрах, ногах это повод обратиться к специалисту!

⚡️ И конечно, боль. Если она держится дольше 3–5 дней или повторяется в одном и том же месте без причины лучше разобраться, откуда она берётся.

💡 Что будет у меня на приёме? С первых минут приёма мы вместе начинаем разбираться в вашем состоянии. Отвечая на мои вопросы, вы сами начинаете лучше понимать своё тело, анализировать, что с ним происходит, и замечать взаимосвязи. Уже этот этап даёт осознанность и понимание, с чего всё началось и как развивается. Я задам вам вопросы, чтобы вместе понять, как чувствует себя тело, и выстроить хронологию процессов: откуда мог начаться сбой, что могло повлиять, и к чему это привело.

После этого: Я проведу визуальную диагностику, чтобы получить более полную картину. Ваше тело само расскажет о дисбалансах и нарушениях, которые оно уже проявляет или пока лишь скрывает внутри Делаем двигательные тесты и провокации, чтобы определить адекватность работы нервной системы и опорно-двигательного аппарата, а также найти область, где эта работа искажается и нарушается.

В итоге уже за первые 5–15 минут мы находим источник нарушения и понимаем, с чем именно работать. #рабочийпроцесс@staskinesio