3 вещи, которые я бы хотел знать о здоровье тела 10 лет назад.

Боль — это не норма, даже если «все так живут» Если что-то болит «всегда» — это не значит, что так и должно быть. Привычка жить с болью только оттягивает момент, когда придётся лечиться серьёзно. Тогда дорого, долго, и уже без «само пройдёт».
Осанка — это не только про «ровно сиди», а про здоровье органов и энергии Нарушения в осанке влияют не только на внешний вид, но и на дыхание, пищеварение, мозговое кровообращение. Сейчас я вижу, как с восстановлением правильного положения тела меняется лицо, голос, настроение и даже сон.
Мягкое не значит слабое Я раньше гнался за «сильными руками» и жёсткими техниками. А теперь знаю: мягкие, фасциальные, бережные подходы могут запускать глубинные процессы восстановления, особенно в теле, которое живёт в стрессе и спазме годами.

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на приём, напишите мне в Telegram.